Handige informatie & links
Veelgestelde vragen (FAQ’s)
Cognitieve gedragstherapie (CGT) richt zich op het veranderen van niet-helpende gedachten, gevoelens en gedrag die psychische klachten veroorzaken en in stand houden. Hieronder liggen vaak negatieve kernovertuigingen over jezelf, anderen en de wereld. Afhankelijk van de klachten, zoals angst, depressie, trauma of dwang, zijn er verschillende methoden om tot meer realistische standpunten en gedachten te komen. Meer informatie zie VGCT
Schematherapie of Schemafocused therapy richt zich op het doorgronden en veranderen van hardnekkige patronen gevormd vanuit negatieve ervaringen in de jeugd. In schematherapie wordt gewerkt met ‘schema’s’, dit zijn manieren van denken, voelen en reageren die je meestal al vroeg in je leven hebt geleerd en die als je volwassen bent nog steeds automatisch geactiveerd kunnen worden. De focus ligt in therapie op de onaangepaste schema’s, die je zelfbeeld, verwachting(en) over de ander, gevoelens en gedrag op een negatieve manier beïnvloeden. Het is in de praktijk vaak moeilijk om te herkennen welk schema wordt geactiveerd. Daarom wordt in schematherapie meestal gewerkt met schemamodi, dit zijn tijdelijke toestanden waarin je je ineens heel anders voelt en gedraagt dan normaal. Hierdoor zijn modi makkelijker te herkennen en te bewerken. De modi zijn onder te verdelen in vier domeinen: Kindmodi, Oudermodi, Copingmodi en de Gezonde Volwassene modus. Meer informatie zie VSt
EMDR is een behandelmethode die oorspronkelijk werd ontwikkeld voor het behandelen van traumatische ervaringen. Door het trauma in gedachten te nemen en tegelijkertijd afleiding te creëren worden herinneringen beter verwerkt en minder beladen in het geheugen opgeslagen. In de loop van de tijd is het aantal toepassingen uitgebreid en wordt EMDR ook ingezet bij woede en wraakgedachten, een negatief zelfbeeld en angstklachten.
Persoonsgerichte psychotherapie is een verzamelnaam voor verschillende therapievormen die zich richten op meer diepgaande veranderingen in de persoonlijkheid en het wijzigen van hardnekkige patronen. Meestal wordt deze vorm van psychotherapie ingezet als eerdere klachtgerichte therapie niet of onvoldoende heeft gewerkt of als je meerdere keren een terugval hebt ervaren. Door samen met de therapeut gedachten, gevoelens en gedrag te onderzoeken, te ervaren en door te werken ontstaat meer inzicht en begrip. Daarnaast is een belangrijk doel het verminderen van innerlijke conflicten en conflicten met de mensen in je omgeving.
De basisgedachte van EFT is het veranderen van emoties door emoties. Het is een variant van persoonsgerichte psychotherapie waarbij de nadruk ligt op het ervaren en doorvoelen van emoties, ook als ze verwarrend of tegenstrijdig zijn. EFT wordt zowel in individuele als relatie- en systeemtherapie toegepast.
Psychodynamische psychotherapie is een verzamelnaam voor verschillende therapievormen, zoals MBT (zie onder).Deze vorm van psychotherapie is gericht op de relatie met jezelf en anderen, met een ‘hier en nu’ focus. In de therapie wordt gewerkt aan het verkrijgen van meer inzicht in terugkerende aannames en beelden die je hebt van jezelf en anderen en het veranderen hiervan. Zo kunnen conflicten in relaties met anderen worden verminderd en meer inzicht en begrip voor jezelf worden bereikt. Voor meer informatie zie NVP psychodynamische psychotherapie en Behandelvormen-affect fobie therapie
Mentalization Based Therapy (MBT) richt zich op het versterken van de vaardigheid om jezelf en anderen te begrijpen. MBT doet dat door bewust stil te staan bij de onderliggende gevoelens, gedachten, behoeften en motivaties van jezelf en anderen (mentaliseren). MBT richt zich op wat je denkt (inhoud) en hoe je denkt (proces). MBT is sterk geworteld in de gehechtheidstheorie. Hechting gaat over de mate waarin je je voldoende veilig en vertrouwd voelt bij anderen. Dit stelt je in staat om duurzame, wederkerige relaties met belangrijke anderen aan te gaan. Hoe meer je je omgeving als onvoorspelbaar en onveilig ervaart hoe slechter het mentaliserend vermogen wordt. Tegelijkertijd zorgen beperkte mentaliserende vaardigheden voor een voortdurend gevoel van onveiligheid. Zie voor meer informatie: mbt-nederland
Het werken in groepsverband zorgt voor een versnelling van verandering. Door te oefenen in een groep kun je in een veilige omgeving oefenen met de omgang met anderen. Een voordeel van het werken in een groep is dat je steun en begrip van andere groepsleden kunt ervaren en dat je meer begrip krijgt voor jezelf en anderen. Door het oefenen wordt het makkelijker om het geleerde in het dagelijks leven toe te passen. Meer informatie over groepstherapie
Je kunt je aanmelden via de aanmeldbutton onderaan deze pagina. Belangrijk is dat je een verwijzing hebt van je huisarts of een andere medisch specialist, anders heb je geen recht op vergoeding van de psychotherapie.
Op dit moment bedraagt de wachttijd circa vier maanden.
Als wij een contract hebben met je zorgverzekeraar dan wordt je behandeling volledig vergoed. De verzekeraars met wie wij een contract hebben vind je hier.
Zorgverzekeraars met wie wij geen contract hebben vergoeden een deel van onze factuur. Voor een indicatie hoeveel je zorgverzekeraar vergoedt, kijk op Vergoedingen ongecontracteerde zorg. We raden je aan om dit te controleren bij je eigen zorgverzekeraar voor je je bij onze praktijk aanmeldt. Je kunt dit doen door ze te mailen of bellen. Het voordeel van mail is dat je de informatie rustig kunt nalezen. Wil je liever bellen dan is het handig om de naam en telefoonnummer van degene die je hebt gesproken op te schrijven. Dan kun je naar deze persoon verwijzen bij een mogelijk vervolgcontact.
Hieronder vind je een voorbeeldtekst die je naar je zorgverzekeraar kunt sturen.
Ik wil mij door mijn huisarts laten verwijzen naar Praktijk Beukeboom & Kaspers voor psychotherapeutische behandeling. Hun behandelaanbod sluit goed aan bij mijn hulpvraag. Hun actuele wachttijd is xx weken. Zij hebben geen zorgcontract met jullie. Volgens hun website hanteren zij de tarieven van de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) voor psychotherapeutische behandeling.
Ik wil graag weten hoeveel ik bij jullie kan declareren voor deze psychotherapeutische behandeling. Daarom heb ik de volgende vragen:
– Hoeveel procent van het NZa-tarief vergoeden jullie? Hoeveel euro wordt er per behandelsessie (à 60 minuten) vergoed?
– Hanteren jullie een maximumbedrag dat ik mag declareren per kalenderjaar? Of vergoeden jullie een maximum aantal sessies per kalender- of behandeljaar?
– Zijn er specifieke voorwaarden waar de behandelaren of therapievorm aan moeten voldoen om voor vergoeding in aanmerking te komen?
– Stellen jullie als eis dat ik vooraf toestemming moet vragen voor ik met psychologische behandeling start?
Bij voorbaat dank voor uw reactie.
Met vriendelijke groet,
- ADHD
- Autisme
- depressiviteit
- angstklachten
- psychische klachten
- trauma
- verslaving
- persoonlijkheidsproblematiek
- eetproblematiek
- en combinaties van bovenstaande klachten.
- Burn-out en relatietherapie worden niet vergoed vanuit de Zorgverzekeringswet.
- Coaching, loopbaanadvies, assessments, verzuimbegeleiding etc.
- Een hulpvraag of zorg die niet aansluit bij onze expertise. We proberen dit zo snel mogelijk duidelijk te krijgen tijdens het eerste telefonisch contact (zie Behandelproces). Als tijdens de intake of behandeling duidelijk wordt dat we je niet verder kunnen helpen bespreken we dit zo snel mogelijk met je. We zullen dan altijd proberen met jou of je huisarts mee te denken waar je wel terecht zou kunnen.
- De afgifte van verklaringen voor andere partijen, zie NIP.
- Diagnostisch onderzoek dat geen onderdeel is van het intake- of behandelproces, bijvoorbeeld onderzoek naar ADHD zonder aansluitende behandeling.
- Langdurig steunend contact of laagfrequent onderhoudscontact. Dit valt niet (meer) onder psychotherapie zoals wij aanbieden. Psychotherapie is tijdelijk en gericht op verbetering en herstel van (zelfstandig) functioneren. Onderdeel van ons afsluitproces kan wel zijn dat bijvoorbeeld het wijkteam of de praktijkondersteuner van de huisarts (POH-GGZ) betrokken wordt. We zorgen dan voor een passende overdracht.
- Als na enige tijd blijkt dat je problematiek niet veranderbaar is door onze psychotherapie. Dit concluderen we pas nadat we verschillende alternatieve behandelmogelijkheden hebben onderzocht. We zullen hierover altijd met je in gesprek gaan en je adviseren over andere ondersteuning zoals bijvoorbeeld het wijkteam.
- Als blijkt dat je niet genoeg kunt meewerken om de behandeling effectief te laten verlopen. Om psychotherapie te laten slagen is je eigen inzet essentieel. Als je dit niet wilt of kunt opbrengen dan heeft het voortzetten van de behandeling geen zin.